El extracto de arándanos tiene varios usos, entre ellos: Prevenir infecciones urinarias: El extracto de arándanos ayuda a evitar que las bacterias se adhieran a la vejiga, lo que previene infecciones y cistitis. Mejorar la salud del cabello: El arándano rojo contiene vitaminas y polifenoles que ayudan a mejorar la salud del cabello. Prevenir caries dentales: El arándano rojo ayuda a prevenir la aparición de caries dentales. Reducir la tensión arterial: El arándano rojo ayuda a reducir la tensión arterial. Favorecer el colesterol bueno: El arándano rojo ayuda a favorecer la presencia del colesterol bueno (HDL). Tratar anemias ferropénicas: El arándano rojo contiene vitamina C, que ayuda a mejorar la absorción del hierro de los alimentos. Tratar enfermedades inflamatorias de las articulaciones: Los carotenoides y antocianidinas del arándano ayudan a fortalecer el colágeno, una proteína fundamental para los ligamentos, tendones y cartílagos. Para prevenir infecciones urinarias, se recomienda consumir entre 240 a 300 ml (8 a 10 oz) de jugo de arándano al día.